血糖高什么東西不能吃
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病情描述：
血糖高什么東西不能吃
羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌疾病的診斷與治療、糖尿病足病的診斷與治療、亞急性甲狀腺炎的局部注射治療，以及糖尿病、甲狀腺、腎上腺、性腺疾病的診治。
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血糖高建議過(guò)于油膩的食物不要吃，因?yàn)閷?duì)于血糖高的患者大多數(shù)是由于胰島素抵抗所導(dǎo)致，有少部分是由胰島素缺乏導(dǎo)致。由于胰島素抵抗與脂肪含量較多有關(guān)系，所以建議血糖高的患者一定不要吃過(guò)于油膩的食物，建議平時(shí)可以選擇低鹽、低脂、清淡的食物，像肥肉、動(dòng)物油，建議血糖高的患者不要吃。
另外糖分含量較多的食物，像蜂蜜等，血糖高的患者最好也不要吃。血糖高的患者通?？梢愿鶕?jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算好總熱卡，根據(jù)總熱卡來(lái)選擇碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及少量的植物脂肪。通常建議每天要吃500g左右的蔬菜和250g左右糖分不高的水果，可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
另外糖分含量較多的食物，像蜂蜜等，血糖高的患者最好也不要吃。血糖高的患者通?？梢愿鶕?jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算好總熱卡，根據(jù)總熱卡來(lái)選擇碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及少量的植物脂肪。通常建議每天要吃500g左右的蔬菜和250g左右糖分不高的水果，可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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