每天昏昏沉沉沒有精神是怎么回事
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每天昏昏沉沉沒有精神是怎么回事
王彥焱副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長: 常見風(fēng)濕免疫科疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥的診治。
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每天昏昏沉沉沒有精神，需要結(jié)合平時的具體狀況來分析。如果近期睡眠質(zhì)量差，第二天則會乏力、無精打采。因此，注意休息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；另外，精神壓力過大會引起疲勞，可適當(dāng)增加鍛煉，避免精神壓力，保持心情愉快；軀體疾病早期也可能會有昏昏沉沉沒有精神的情況。如果長時間存在上述癥狀，建議進一步需要在醫(yī)院做全面檢查以明確病因。
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