補(bǔ)鋅的好處
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補(bǔ)鋅的好處
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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補(bǔ)鋅就是補(bǔ)充人體必需的微量元素鋅，在人體生長發(fā)育、提高免疫力、維持營養(yǎng)起著非常重要的作用。鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食，甚至吃不應(yīng)該吃的食物，叫異食癖，也可以出現(xiàn)腸道菌群的失衡，因此補(bǔ)鋅可以維持人體正常的食欲。
另外，鋅也是免疫器官，如胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅充足才能保證胸腺正常發(fā)育，保證正常的免疫功能，因此補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)人體的免疫力。同時(shí)，鋅和維生素A的吸收非常重要，維生素A的吸收離不開鋅。另外，維生素A平常儲(chǔ)存在肝臟中，當(dāng)人體需要維生素A時(shí)需要鋅來幫忙，因此維生素A肯定離不開鋅。
另外，鋅也是免疫器官，如胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅充足才能保證胸腺正常發(fā)育，保證正常的免疫功能，因此補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)人體的免疫力。同時(shí)，鋅和維生素A的吸收非常重要，維生素A的吸收離不開鋅。另外，維生素A平常儲(chǔ)存在肝臟中，當(dāng)人體需要維生素A時(shí)需要鋅來幫忙，因此維生素A肯定離不開鋅。
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