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如果近期覺得飲食食欲增加，并且總覺得餓、口干口渴，總想喝水并且排尿較頻、較多，體重還有相應的下降，不能排除是糖尿病的表現(xiàn)。糖尿病最典型的表現(xiàn)是三多一少，也就是以上所說的多飲、多食、多尿和體重的下降，可以到醫(yī)院去檢查生化，或者單獨查一個血糖。如果要準確地知道血糖的變化，需要做一天七次的血糖監(jiān)測，也就是早餐前后、午餐前后、晚餐前后、睡前，用七次血糖評估一天血糖變化的狀態(tài)，前提是要正常按照自己平時的習慣吃東西。還需要采血查糖化血紅蛋白，是評估近三個月身體血糖狀態(tài)的一個指標，綜合考慮是否有糖尿病的可能。如果已經出現(xiàn)糖尿病，也不要著急，首先要控制好飲食，并且適當?shù)脑黾舆\動。如果是初期糖尿病，通過運動和控制飲食，有可能血糖能得到一定的控制。