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女性在月經期過后減肥是比較不錯的，而且能夠避免給身體造成不良影響，但是在選擇減肥方式上面應該有所注意，不要盲目的進行節(jié)食或者服用減肥藥物，否則對于身體的傷害比較大，可以通過每天適當運動的方式進行健康減肥，也有利于改善自己的身體素質。很多女性都會選擇瑜伽或跑步的方式改善自己的身材，不僅能夠提高自身的免疫能力，同時也有利于幫助自己解決肥胖的問題。盲目的減肥不僅會導致女性出現(xiàn)內分泌失調等癥狀，也可能會影響女性的身體健康，嚴重的也容易導致不孕的問題產生。因此，一定要根據(jù)自己的身體情況進行減肥。