皮下脂肪流失怎么恢復(fù)
瀏覽 - 次
病情描述：
皮下脂肪流失怎么恢復(fù)
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
已幫助253993人
向TA提問有用 (50)
每天吃進(jìn)去的食物里面含有的能量，不足以抵消自己每天消耗的能量，所以出現(xiàn)皮下脂肪流失。吃東西的時(shí)候不要存在挑食和偏食的現(xiàn)象，增加膳食的攝入，的食物應(yīng)該豐富，多吃一些碳水化合物面食還有補(bǔ)充高蛋白食品，蔬菜和水果都不能缺少。只要攝入足夠的蛋白質(zhì)，進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物，淀粉，糖類較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪存于皮下。慢慢流失的脂肪就能恢復(fù)了。
全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦