血脂高不能吃什么
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病情描述：
血脂高不能吃什么
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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血脂高的病人首先不能吃脂肪含量高的食物，盡量減少膽固醇的攝入，比如少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，烹飪的時(shí)候盡量選擇植物油類，避免長期大量的吃豬油。然后生活中也應(yīng)當(dāng)限制糖分及淀粉的攝入，過量的糖類在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪。最后應(yīng)當(dāng)減少碳水化合物攝入，少飲酒少抽煙，保持好的睡眠，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉。
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