出診醫(yī)院：中日友好醫(yī)院 心臟內(nèi)科?
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高血壓患者可以適量食用雪蓮果，雪蓮果富含膳食纖維，還含有鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等礦物質(zhì)、微量元素及營(yíng)養(yǎng)成分。雪蓮果中脂肪和碳水化合物含量很低，而且所含的碳水化合物不易被人體消化吸收。雪蓮果汁多味美、...
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冠心病患者適合做以下七類運(yùn)動(dòng)：1、步行和慢跑，步行、慢跑交替進(jìn)行或者單獨(dú)進(jìn)行。2、騎自行車，可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)或上下班進(jìn)行活動(dòng)。3、游泳，游泳前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免引起肌肉痙攣和心絞痛發(fā)作，還要注意游...
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番茄紅素對(duì)高血壓患者有幫助，番茄紅素是自然界中發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一，番茄紅素有抗氧化、清除體內(nèi)自由基、提高免疫力、降血壓、降血脂、保護(hù)心臟的功效。番茄紅素能夠清除血管垃圾，調(diào)節(jié)血液中的膽固醇濃度，...
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高血壓患者在生活中需要避免以下情況： 第一、不能放縱自己的情緒，也就是不能大悲大喜、緊張、焦慮等，要心態(tài)平和、樂觀向上。第二、不能無節(jié)制飲食，如吃高脂肪、高熱量、刺激類的食物，吃過辣的火鍋、麻辣燙...
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因?yàn)殡s糧中含有豐富的膳食纖維、維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且雜糧中碳水化合物含量較少，高血壓患者可有以下選擇： 1、豆類，可以選擇黑豆、白豆、紅小豆、赤小豆、豌豆、花豇豆、綠豆等。2、麥類，可以選擇小麥...
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中日友好醫(yī)院 心臟內(nèi)科
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