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當(dāng)骨折已經(jīng)徹底恢復(fù)時，建議根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，通常進(jìn)行適量的健身活動是可以的。然而，在剛恢復(fù)的幾個月內(nèi)，應(yīng)該避免進(jìn)行高強(qiáng)度的健身鍛煉，因?yàn)檫@可能會影響骨折的愈合以及周圍肌肉、軟組織的正?；謴?fù)過程。為了確保自身的恢復(fù)情況，最佳的做法是在骨折恢復(fù)后的半年左右，再次前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果醫(yī)生認(rèn)為恢復(fù)情況良好，那么就可以逐漸開展體育活動了。

對于那些骨折對位對線良好、骨折間隙小、骨折穩(wěn)定的情況，通常可以采用石膏、支具外固定或臥床休息的方式進(jìn)行治療。一旦骨折穩(wěn)定后，就可以開始進(jìn)行功能鍛煉，幫助身體逐漸恢復(fù)運(yùn)動功能。由于骨折造成的損傷較小，因此在骨折恢復(fù)后，身體的運(yùn)動功能往往能恢復(fù)到與骨折前無異的狀態(tài)，或者只有輕微的變化。

但如果骨折發(fā)生了一些改變，例如對位對線不良、骨折間隙大、骨折不穩(wěn)定等，那么可能就需要通過手術(shù)進(jìn)行治療了，比如使用鋼板螺絲釘進(jìn)行內(nèi)固定，或者在特殊部位進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。在手術(shù)完成后，一旦骨折穩(wěn)定，也需要進(jìn)行功能鍛煉，幫助身體恢復(fù)運(yùn)動功能。大多數(shù)情況下，只要復(fù)位良好、骨折愈合良好，是不會導(dǎo)致運(yùn)動受限的。

骨折徹底愈合的時間一般需要到一年半以后。這個時候，骨頭的強(qiáng)度已經(jīng)達(dá)到了受傷以前的正常強(qiáng)度，日常的工作以及高強(qiáng)度的鍛煉對其產(chǎn)生的影響都會較小。