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想要孩子的夫妻們應(yīng)該考慮選擇最佳的受孕季節(jié)和時(shí)間。在7月-9月期間受孕，可以使懷孕早期避開寒冷的冬季，胎兒在春暖花開時(shí)逐漸成熟，而在晚9-10時(shí)同房受孕則有助于增加精子游動(dòng)能，提高受孕機(jī)率。

根據(jù)多項(xiàng)研究，每年的7月至9月是最佳的受孕季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)，正值秋季，避開了盛夏對(duì)食欲的影響，而且夏末秋初時(shí)水果和蔬菜的品種豐富、新鮮可口，可以為母子提供充足的營養(yǎng)。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，冬季大氣中二氧化硫、總懸浮顆粒的濃度最高，出生缺陷率約為7.8%；而夏秋季濃度最低，出生缺陷率在5%-5.8%。

如果在7月-8月期間受孕，可以使懷孕早期避開寒冷的冬季，當(dāng)風(fēng)疹、流感等病毒來臨時(shí)，胎兒已經(jīng)平安地度過了致畸的敏感期，并在春暖花開時(shí)逐漸成熟。

除了季節(jié)，一天中的最佳受孕時(shí)間也是需要注意的。女性每月有6天時(shí)間為受孕最佳時(shí)機(jī)，即排卵前5天及排卵當(dāng)日。上午7-12時(shí)是人體各器官功能狀態(tài)呈上升趨勢的時(shí)間，而下午5時(shí)再度上升，晚11時(shí)后又急劇下降。

一般來說，晚9-10時(shí)是同房受孕的最佳時(shí)刻。此時(shí)同房后，女性長時(shí)間平躺睡眠有助于增加精子游動(dòng)能，提高精子與卵子接觸、相遇的機(jī)會(huì)。

參考資料：肖賀麗,張小飛主編,懷孕分娩育兒宜忌速查,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2015.01