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早上起床本應(yīng)該是元?dú)鉂M滿的一天，但若是在一早就感受到口干、口苦、口臭，以及伴隨口水發(fā)黃的情況，那么就不太美妙了，而這些癥狀其實(shí)多是由于口腔疾病、胃火熾盛、肝膽濕熱引起的。

口腔疾病

長期睡前不刷牙，以至于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長日久牙石較多，容易引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血，或患有牙周炎、口腔潰瘍等口腔疾病也會(huì)出現(xiàn)口苦、口臭、口水發(fā)黃的癥狀。

所以在日常生活中應(yīng)常常注意保持口腔衛(wèi)生，做到每日刷牙、定期洗牙，來避免上述不適癥狀的發(fā)生；若存在口腔疾病，及時(shí)應(yīng)用藥物治療，去除病因。

胃火熾盛

在中醫(yī)理論中，胃火熾盛也可稱為胃熱證，而導(dǎo)致胃熱的原因往往與飲食有密切關(guān)系，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，飲食過多等，不良的飲食習(xí)慣會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會(huì)化熱、生痰，于是在臨床多會(huì)出現(xiàn)口干口苦、口臭、口水發(fā)黃的癥狀，除此之外，還可有臉紅身熱、小便黃赤、便秘等癥狀。

因此建議可適當(dāng)減少飲食，吃7分飽或8分飽，并且保持清淡飲食，適當(dāng)多食用新鮮蔬菜和水果，這樣才能更加健康。

肝膽濕熱

在中醫(yī)理論中，口干口苦、口臭、口水發(fā)黃與肝膽濕熱同樣有著密切的關(guān)系，其主要可表現(xiàn)為覺得口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥、胸部兩側(cè)脹痛、小便短黃等癥狀。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用車前草、金錢草、茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，不適癥狀一般可以獲得改善，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)多食用一些新鮮蔬菜水果，保持心情愉悅也有助于緩解癥狀。

一般情況下，口干口苦、口臭、口水發(fā)黃并不是嚴(yán)重的健康問題，經(jīng)過改善生活習(xí)慣多數(shù)能夠獲得好轉(zhuǎn)，但如果癥狀長時(shí)間存在未能好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院，查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

參考文獻(xiàn)

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