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繼貧窮之后，脫發(fā)一躍成為了目前年輕人的新困境，但治療脫發(fā)不能盲目。較為簡單有效的方法是在明確病因的前提下，進行藥物治療、激光治療或者毛發(fā)移植療法，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

藥物治療

藥物治療的前提是明確病因，例如，若為脂溢性脫發(fā)，在臨床上，男性可選用非那雄胺進行治療；女性可選用環(huán)丙孕酮進行治療。也可都選擇米諾地爾藥物，米諾地爾是脂溢性脫發(fā)的臨床一線用藥，能夠改善局部血液循環(huán)、促進毛發(fā)生長，效果顯著。

若為迅速廣泛脫發(fā)者，可選擇波尼松，通常2個月內(nèi)頭發(fā)就開始生長，但停藥后可能復(fù)發(fā)脫發(fā)；若為病后、產(chǎn)后脫發(fā)，可選擇養(yǎng)血生發(fā)膠囊，其具有養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精的功效。

激光療法

用激光治療脫發(fā)的原理是利用激光對人體皮膚的熱效應(yīng)和光學(xué)效應(yīng)來刺激頭皮下的組織，加速這一部位的血液循環(huán)，恢復(fù)毛囊的功能，從而起到生發(fā)的作用，尤其適合脂溢性脫發(fā)患者使用。普通脫發(fā)患者一般治療三個月后便可見效，如果配合使用有關(guān)的生發(fā)藥物，則療效會更好。

毛發(fā)移植療法

那些使用藥物治療無效或毛囊已經(jīng)完全壞死的脫發(fā)患者，可考慮進行手術(shù)治療。目前毛發(fā)移植術(shù)由于有手術(shù)的風(fēng)險小、患者的痛苦少和術(shù)后效果好等優(yōu)點而成為臨床上治療脫發(fā)的常用方法。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。最后，保持平和的心態(tài)，避免因焦慮不安、壓力過大、情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致脫發(fā)。

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