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一般情況下，皮膚反復(fù)過敏可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B、維生素D、維生素E，并且要足量攝入才有助于滿足機(jī)體需求，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力和改善皮膚反復(fù)過敏的現(xiàn)象，必要時建議及時就診治療。除此之外，如果在出現(xiàn)皮膚反復(fù)過敏的現(xiàn)象時，伴有瘙癢不適，還可遵醫(yī)囑予以對癥處理，如使用爐甘石洗劑、西替利嗪、氯雷他定等，緩解不適。同時，還要注意皮膚清潔、防曬，避免抓撓皮膚，誘發(fā)感染。

1、維生素C：具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，還有助于保護(hù)皮膚，防止皮膚氧化，平時可多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、蘋果、小白菜、西紅柿等；

2、維生素B：攝入維生素B有助于維護(hù)皮膚的正常功能，還可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，常見富含維生素B的食物包括胡蘿卜、魚、西蘭花、萵苣等。如果沒有補(bǔ)充足夠的維生素B，可能會因?yàn)槿狈S生素B誘發(fā)足癬；

3、維生素D：皮膚反復(fù)過敏，通常提示免疫力和抵抗力較弱，平時要多吃富含維生素D豐富的食物，如檸檬、牛奶、深海魚類等，可促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)化和吸收，提高抵抗力，也有助于改善皮膚反