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敏感肌膚，即臨床所說的敏感性皮膚。敏感肌膚有相對(duì)明顯的癥狀，我們可以先通過自身的癥狀來粗略判斷自己是否為敏感肌膚，若要進(jìn)一步確認(rèn)，可以通過專業(yè)的皮膚檢測(cè)來輔助判斷。

首先，我們先看一下自身癥狀。敏感肌膚在受到物理、化學(xué)或情緒等刺激時(shí)，皮膚常易出現(xiàn)瘙癢、灼熱、刺痛等癥狀，外觀上正?；虬橛屑t斑、鱗屑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等，面部最為明顯。

而敏感肌膚臨床上大體可分為干性敏感性皮膚和油性敏感皮膚，其中干性敏感性皮膚多表現(xiàn)為輕度瘙癢、紅斑、丘疹、脫屑，可伴有灼熱、刺痛，持續(xù)數(shù)小時(shí)、數(shù)天不等，可自行緩解。

油性敏感皮膚，多表現(xiàn)為油脂分泌增加以及不同程度的紅斑、脫屑、瘙癢，因?yàn)橛椭置谠龆?，所以還可見痤瘡的存在。輕度患者以大量的粉刺主要表現(xiàn)，中度及重度患者，可見突出的痤瘡，嚴(yán)重時(shí)甚至可見較大結(jié)節(jié)囊腫、大面積紅色丘疹膿皰。

其次就是專業(yè)的皮膚檢測(cè)，如乳酸刺痛試驗(yàn)、辣椒素試驗(yàn)等，除此之外，還可以根據(jù)各種試驗(yàn)儀器的檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行評(píng)定，例如皮膚水分測(cè)試儀、CPT檢測(cè)儀、皮膚色度檢測(cè)儀等。

經(jīng)過這一頓操作，如果已經(jīng)確定自己為敏感肌膚，那么在日常生活中就需要多多注意了~

1、飲食：飲食上要多食用新鮮的水果、蔬菜，減少食用海鮮、麻辣、刺激食品等。

2、防止刺激：平時(shí)注意遠(yuǎn)離動(dòng)物毛發(fā)，避免接觸花粉，防止刺激皮膚，避免過冷和過熱的氣溫環(huán)境。

3、注意護(hù)膚、化妝用品：盡量選擇敏感肌膚能用的護(hù)膚或者選擇專門針對(duì)敏感肌膚的藥妝品牌、化妝品，使用護(hù)膚新產(chǎn)品之前先擦在手腕內(nèi)側(cè)和耳后進(jìn)行敏感測(cè)試，不要貿(mào)然往臉上涂。

4、衣物：貼身衣物要沖洗干凈，防止殘余在衣物、毛巾中的清洗劑刺激皮膚。

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