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總感覺自己得了艾滋病，在臨床上屬于恐艾癥，是對艾滋病的強烈恐懼，引起的主要因素是心理因素導致的，以患者體驗過度的危險性為主。

患者對艾滋病知識了解的比較少，有不合理的錯誤信息植入，災難性地看待艾滋病，對艾滋病的傳播途徑和艾滋病危險過度的夸大，導致恐懼心理。因為危險的性行為多屬于違反社會道德的行為，患者有一種恥辱感、負罪感，進一步會加劇患者恐懼艾滋病的感覺，對于這樣的情況，臨床上以放松訓練為主，正確地認識恐艾癥的核心和本質(zhì)。通過放松訓練，讓患者體驗到整個身體的放松狀態(tài)，也可以通過藥物治療、心理治療進行系統(tǒng)治療。

藥物治療主要是選擇5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮?類的抗焦慮藥物為主。心理治療是以支持性心理治療、認知行為治療、家庭治療、放松技能訓練等方法進行系統(tǒng)、規(guī)范的治療，幫助患者從根本上改善對于艾滋病的恐懼癥狀。