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月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜的，蜂蜜含有比較多的葡萄糖、果糖，這兩種糖類(lèi)容易被人體吸收，經(jīng)期飲用可以增加體力，緩解經(jīng)期的不適反應(yīng)，蜂蜜里含有多種微量元素和維生素，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)具有清熱解毒的作用，可以起到清熱通便的作用，經(jīng)期服用可以緩解經(jīng)期便秘，促進(jìn)胃腸道毒素的排除。

蜂蜜同時(shí)具有美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚的作用，蜂蜜里面含有大量的維生素C和維生素B族，可以緩解經(jīng)期的色素沉著，減少色斑的形成，同時(shí)可以補(bǔ)充水分，緩解經(jīng)期皮膚干燥。蜂蜜還含有人體必須的氨基酸、酶和有機(jī)酸可以促進(jìn)消化、改善經(jīng)期食欲下降的問(wèn)題。