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頸椎病的病人一般來說并不建議打籃球，因?yàn)榇蚧@球是一個(gè)對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)，存在著急性的加速、減速、震蕩或者是肢體接觸、碰撞的一些情況。頸椎病本身就存在著頸椎間盤的退變，纖維環(huán)的質(zhì)量已經(jīng)很不好，如果說出現(xiàn)了外力的碰撞，可能會(huì)引起急性的頸椎間盤突出，從而引起急性神經(jīng)壓迫的癥狀，引起頸椎病加重的癥狀，所以說打籃球?qū)︻i椎病沒有好處。

我們一般建議要規(guī)律的進(jìn)行頸部肌肉的訓(xùn)練，這個(gè)對(duì)頸椎有好處，比如說伸展頸椎的運(yùn)動(dòng)，在床上做小飛燕動(dòng)作，有規(guī)律的進(jìn)行頸肌的鍛煉，可以穩(wěn)定頸椎、緩解頸椎病的癥狀。