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消化不良時(shí)可以按摩的穴位有很多，最主要的穴位如天樞穴、中脘穴以及足三里等，足三里算是保健大穴，主要是在小腿部位，在兩側(cè)膝眼向下約三寸的位置，在脛骨的外緣，在這個(gè)交叉點(diǎn)可以找到按壓時(shí)有酸脹、麻等感覺(jué)的穴位。如果穴位不太容易找到，也可以在網(wǎng)絡(luò)尋找掛圖或者相關(guān)的穴位指示來(lái)進(jìn)行尋找，在類(lèi)似的穴位部位進(jìn)行點(diǎn)、揉、打轉(zhuǎn)或者敲打等來(lái)進(jìn)行處理，可以適當(dāng)緩解消化不良的情況。

另外，中脘穴可以在肚臍和劍突下連線(xiàn)的中點(diǎn)位置找到，天樞穴在肚臍水平線(xiàn)兩側(cè)，根據(jù)情況找到類(lèi)似的穴位進(jìn)行相關(guān)的按摩、熱敷以及艾灸等，可以適當(dāng)?shù)木徑庀涣肌?/p>