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對于近視的控制，要從引起近視的病因做起。引起近視的原因通常有兩種：

1、先天遺傳性的因素，對于這個病因是沒有辦法去控制的。

2、后天的不良用眼習慣，這個是可控的。

為了避免出現(xiàn)或者近視進一步加重，在平時一定要注意合理的用眼習慣。

1、要保持正確的閱讀姿勢，一般要求35-40cm的閱讀距離；連續(xù)近距離用眼的時間不能超過兩小時；盡量減少使用電腦、手機這類電子產(chǎn)品。

2、需要適當?shù)脑黾討敉鈺r間，如果每天能夠保證1-2個小時的戶外時間，近視的發(fā)病率將會被大大的降低。

所以，如果眼睛存在近視以后，需要及早保持合理的用眼習慣。