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對于骨膜炎的病人積極的進行配合治療，通常7-10天左右就可以恢復(fù)的。對于骨膜炎的治療方案，選擇保守治療就完全可以，最主要的需要減少對局部的刺激，減少運動量，以休息為主，這才是恢復(fù)最好的條件?；顒犹唷⑻珓×?，反而會加重病人骨膜炎的臨床癥狀不利于恢復(fù)，千萬不能受涼，對于局部進行熱敷。通?？梢杂脽崴M行熱敷，也可以炒麩子或者是炒鹽進行熱敷的，一天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯。

另外，如果病人對于膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。配合針灸按摩烤電，也有利于骨膜炎癥狀的改善。對于疼痛比較厲害的，還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如尼美舒利膠囊，效果也是非常不錯的。