如何克服開車恐懼癥
2023-01-14 15:09:07閱讀:-
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如何克服開車恐懼癥
臨床上克服開車恐懼癥,可以通過心理治療和藥物治療。
心理治療臨床上比較常見于暴露療法和系統(tǒng)脫敏療法。暴露療法就是將患者暴露于開車的環(huán)境當中,通過讓患者體驗開車導致的恐懼焦慮,而這時恐懼焦慮會隨著時間的延續(xù),主動的減輕最終減少。讓患者認識的恐懼焦慮是能夠自我的平復的,來幫助患者改善認知達到認知重建。系統(tǒng)脫敏療法主要是讓患者建立恐懼焦慮的等級而讓患者暴露的各個場景的等級當中,最終達到焦慮緩解來治療開車恐懼癥。
而藥物治療主要是應用抗焦慮或抗抑郁藥物,如勞拉西泮、阿普唑侖等抗焦慮藥物或者是帕羅西汀、文拉法辛、舍曲林等抗抑郁藥物,通過系統(tǒng)的治療可以取得良好的治療效果。
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