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      面試恐懼癥怎么治好
      2023-02-08 13:35:05閱讀-
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      面試恐懼癥怎么治好

      面試恐懼癥,屬于社交恐懼癥的一種,主要是在面試過程中,害怕他人的注視,而出現(xiàn)情緒低落,或者是焦躁不安、恐懼,進而出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,有逃避的沖動。對于這種情況,以心理治療為主,和藥物聯(lián)合進行治療。

      心理治療,主要是幫助患者認識到,面試的預測后果是災難化化的,這種不合理的認知模式,導致了重要的情緒變化。通過為患者尋找不支持的證據(jù),以及支持的證據(jù)等等內容,來幫助他看到其僵化的、不合理的認知模式,進而重新建立認知體系,以達到改善想法、情緒和行為的目的。

      藥物治療,主要是應用抗焦慮藥物,來促進患者提高情緒,改善焦慮、恐懼。例如應用心得安,或者是苯二氮卓類的抗焦慮藥,如勞拉西泮、阿普唑侖等,可以起到良好的治療效果。

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