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在臨床當(dāng)中輕微腦震蕩要想恢復(fù)的快，與飲食沒有特殊的聯(lián)系，雖然有一定的促進(jìn)作用，但不是決定性的作用。如果要想從飲食上改善，以低鹽、低脂、高蛋白質(zhì)的飲食為主，最常應(yīng)用的食物就是雞蛋糕，這是很好的食物，有蛋白質(zhì)，也可以加入鹽、糖，維持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。

要想恢復(fù)的快更多的是加強(qiáng)休息，補(bǔ)充睡眠，保持心態(tài)平和狀態(tài)，定期復(fù)查頭部CT，必要的情況下給予改善腦循環(huán)、腦保護(hù)等相應(yīng)的治療，這些都是可以加速腦震蕩恢復(fù)的過程。一定要注意睡眠非常重要，加強(qiáng)深度睡眠的時(shí)間，對(duì)于任何的腦部損傷都是非常有力的措施。