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高血糖怎么降
2023-05-14 13:09:48閱讀:-
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高血糖怎么降
如果出現(xiàn)高血糖,可以通過(guò)飲食以及藥物來(lái)降低血糖。在飲食方面要注意:一、多吃粗糧,避免吃得過(guò)于精細(xì)而沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
二、多吃新鮮的蔬菜、水果,其中富含大量的維生素,對(duì)控制血糖有著很好的效果。
三、多吃膳食纖維。
四、增加主食的蛋白質(zhì),補(bǔ)充時(shí)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。
五、可以多吃點(diǎn)醋,盡量避免食用含糖量較大的食物。
六、在能運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果飲食無(wú)法控制血糖下降時(shí),可以通過(guò)服用藥物來(lái)降低血糖,比如二甲雙胍類藥物,也可以通過(guò)注射胰島素來(lái)降低血糖。在注射胰島素時(shí),一定要注意根據(jù)醫(yī)生的囑咐來(lái)注射胰島素,控制好劑量,避免劑量過(guò)大或劑量過(guò)小等。
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