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男人一個月沒有遺精，這不能簡單的判斷，他是正常，還是不正常。在正常情況下，很多男性1-2個月，可能會有遺精1-2次。有的人生育能力強，性活躍期，平時運動量比較大，可能會出現(xiàn)精子產(chǎn)生的很快，可能出現(xiàn)每月1-2次遺精。有人精子產(chǎn)生的并不是特別多，有人可能長時間規(guī)律的排精，就沒有遺精。

所以一個月沒有遺精，不代表他不正常。建議精神上適當?shù)姆潘?，平時適當?shù)亩噙\動，不要穿過緊的內(nèi)褲，觀察是否會再次出現(xiàn)沒有遺精的現(xiàn)象。