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大部分的牙膏都含有美白、消炎的成分，比如中華健齒白牙膏、高露潔牙膏等，因此在牙膏的選擇上，用正規(guī)廠家生產(chǎn)的牙膏刷牙即可，并且要認(rèn)真的清理牙面，將每個牙面都清潔干凈，去除掉牙齒表面軟垢和黃色的牙漬，使牙齒顯得很潔白。如果是由于四環(huán)素牙、氟斑牙或者天生牙齒比較黃，想要美白牙齒采用牙膏刷牙是沒有辦法來解決的，需要去醫(yī)院做冷光美白，通過冷光美白將美白劑導(dǎo)入到牙齒內(nèi)部，中和掉牙內(nèi)部的色素，才能起到提升牙齒色調(diào)的效果。如果牙面上沉積的黃褐色的色素和牙石，牙齒發(fā)黃、不美觀要去醫(yī)院洗牙，將色素和牙石徹底清理掉，達到美白牙齒的效果。