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睡覺做夢屬于正常的生理現(xiàn)象，但一睡覺就不停的做夢可能是由非疾病因素和疾病因素導(dǎo)致的。

一、非疾病因素：

1、情緒因素：不停做夢考慮與情緒狀態(tài)不佳有關(guān)，如過度緊張、精神激動、心情低落、抑郁、焦慮、煩躁等因素，建議適當(dāng)釋放壓力，放松心情，學(xué)會轉(zhuǎn)變不良情緒對自身的影響，必要時可以通過鎮(zhèn)靜安眠藥來緩解做夢多的現(xiàn)象；

2、睡眠不規(guī)律：如患者生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常失眠或者經(jīng)常有意識的熬夜等，使得有效休息時間縮短，長期如此會給人體帶來一定的危害，易造成神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)一睡覺就不停做夢的現(xiàn)象，建議規(guī)律睡眠時間，避免經(jīng)常性的熬夜，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，可適當(dāng)減少做夢。

二、疾病因素：

1、器質(zhì)性疾?。?/strong>器質(zhì)性疾病中引起多夢的常多見于外傷性的器官損傷、心臟病等。外傷性的器官損傷主要因為外傷嚴(yán)重，擔(dān)心預(yù)后或受傷過程刺激過大導(dǎo)致的一睡覺就不停做夢，一般隨著疾病的治愈和時間的延長。心臟病一睡覺就不停做夢的原因可能與睡眠中腦供血不足，腦部缺氧引發(fā)的，可通過改變睡眠姿勢和體位進行調(diào)整，也可通過持續(xù)性吸氧緩解缺氧癥狀進行對癥處理；

2、全身性疾病：導(dǎo)致一睡覺就不停做夢的疾病常見于甲狀腺功能亢進癥，主要是由于甲亢導(dǎo)致機體興奮性增高，精神緊張，情緒激動導(dǎo)致的。對于甲亢的患者需要進行對因治療和對癥治療，對因治療可以積極治療原發(fā)病，對癥治療中一部分甲亢患者可能服用控制心率的藥物（如β受體阻滯劑、平喘藥等）可導(dǎo)致甲亢患者的出現(xiàn)多夢，可根據(jù)甲亢患者病情適當(dāng)停藥。也可根據(jù)甲亢患者的病情予以鎮(zhèn)靜安眠藥，促進入睡；

3、精神類疾?。?/strong>主要常見于抑郁-躁動的病人，主要是由于心理因素導(dǎo)致的，可以根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜安眠藥進行對癥治療，并且在日常中給予規(guī)范化的抗抑郁和抗躁動的藥物進行治療。

注意事項：

建議晚上臨睡前不要再服用咖啡、濃茶等功能性飲品，以免引起神經(jīng)興奮加重睡眠時多夢的現(xiàn)象。對于做夢比較頻繁的患者，需要盡早尋求醫(yī)生幫助，給予針對性的治療。如需服用藥物，注意遵從醫(yī)囑，避免自行改變用藥劑量或突然停藥。