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一般情況下，一運(yùn)動(dòng)就打哈欠通常是由于腦部缺氧導(dǎo)致，由于患者運(yùn)動(dòng)時(shí)大量血液會(huì)流向四肢、軀干，優(yōu)先為這些部位供氧，使大腦供氧相對(duì)不足，同時(shí)腦細(xì)胞對(duì)缺氧極為敏感，從而可使患者因腦部缺氧，出現(xiàn)打哈欠的癥狀。另外，打哈欠在一定程度上可促進(jìn)人體的深呼吸運(yùn)動(dòng)，排出更多二氧化碳，進(jìn)而提高大腦活動(dòng)能力。

因此患者出現(xiàn)此類(lèi)情況時(shí)一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方式，做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，在身體機(jī)能良好、環(huán)境適宜的條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，即可有效緩解一運(yùn)動(dòng)就打哈欠的癥狀。

但是需要注意，部分疾病也可引起患者一運(yùn)動(dòng)就打哈欠，如肺功能不全、慢性肺心病等肺部疾病，患者運(yùn)動(dòng)時(shí)可使其動(dòng)脈血氧飽和度下降、二氧化碳分壓過(guò)高、氧分壓過(guò)低等，造成腦部缺氧從而引起此癥狀；心腦血管疾病患者，如冠心病、腦動(dòng)脈粥樣硬化等，除一運(yùn)動(dòng)就打哈欠外，也可伴隨周身乏力、胸悶、氣短、惡心、嘔吐等癥狀。因此此類(lèi)患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)頻率與強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生不良后果。