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長喉結(jié)還能長高嗎
2023-08-14 17:49:01閱讀：-
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長喉結(jié)還能長高嗎
長喉結(jié)和能否再長高無直接關(guān)系。身高主要是與遺傳因素、營養(yǎng)供給、運(yùn)動鍛煉等相關(guān)。在臨床上判斷能否長高的依據(jù)是骨骺線是否閉合，如果長骨兩段的骨骺線消失，則代表機(jī)體失去自然長高的潛力。
長喉結(jié)是男孩子第二性征的一個表現(xiàn)，通常喉結(jié)在12周歲左右就開始出現(xiàn)，是由于男孩子進(jìn)入到青春期以后，雄性激素作用使喉頭增大以及聲帶變長，所以男孩子聲音就會開始出現(xiàn)逐漸變粗，進(jìn)入到變聲期。進(jìn)入變聲期也是男孩子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，此時(shí)雄激素分泌較多，會出現(xiàn)第二個生長高峰。在整個青春期，男孩子身高增長可以達(dá)到25cm左右，有的甚至身高增長幅度大于25cm。所以長喉結(jié)與身高無直接聯(lián)系，都是青春期的表現(xiàn)而已。
在青春期這個階段，一定要多鍛煉身體，增加運(yùn)動，尤其是縱向運(yùn)動可以幫助促進(jìn)生長激素的分泌。另外保證良好的睡眠，盡量少熬夜，在深度睡眠的狀態(tài)下，身體會有生長激素高峰的出現(xiàn)。注意營養(yǎng)營養(yǎng)均衡，建議不要挑食、偏食，多吃一些富含鈣元素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育的需求。
由于身體各方面出現(xiàn)了迅速增長和新變化，