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　　椎體終板炎至少需要三個月的時間才能進入痊愈期。

　　椎體終板炎是一種椎間盤變性引起的無菌性炎癥，常為腰部外傷或經?？诜に兀^度勞累等造成的無菌性炎癥。發(fā)生這種情況后主要表現為腰部的疼痛，尤其是在勞累或著涼后疼痛加重，休息或保暖后可以緩解。所以對于這種疾病患者首先需要臥床休息，避免重體力勞動，注意腰部保暖；局部可以做推拿按摩，外用活血止痛的膏藥；同時也可以用深部紅光理療，改善局部的血液循環(huán)，有消炎鎮(zhèn)痛的作用；還可以口服非甾體的抗炎藥，比如尼美舒利分散片或雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，均能起到一定的治療效果。如果終板炎合并腰椎間盤突出保守治療一個月無效，需要采取手術治療。無論哪種治療方法，均需休養(yǎng)三個月才可進入痊愈期。

　　此外，終板炎的患者在日常生活中要保持正確的姿勢，避免受涼，需要堅持腰部的鍛煉，如飛燕動作，加強腰部力量，促進疾病的好轉。