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　　熬夜到什么程度會(huì)猝死無法具體明確，與個(gè)人體質(zhì)以及有無基礎(chǔ)疾病有關(guān)。

　　熬夜有害無益，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，進(jìn)而出現(xiàn)心臟受損和血壓升高，所以最終容易增加猝死的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但具體熬夜到什么程度會(huì)猝死難以明確，可能與個(gè)人體質(zhì)以及身體的基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)。如果體質(zhì)差，且近期經(jīng)常熬夜，此時(shí)可能出現(xiàn)一些猝死先兆，比如胸悶、心悸、頭暈等，若此時(shí)仍然不注意充分休息，會(huì)加大猝死的機(jī)會(huì)。對(duì)于既往體健的人群，偶爾熬夜發(fā)生猝死的機(jī)率相對(duì)較少。

　　建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合，盡量避免熬夜，每天晚上至少保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。