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　　在日常生活中,低溫對(duì)于精子的損傷比較少見(jiàn)，而高溫的危害則常見(jiàn)得多。有一些男性喜歡穿緊身的牛仔褲或是緊身的內(nèi)褲，在壓迫陰囊的同時(shí)可能升高陰囊的溫度，影響睪丸和精子的質(zhì)量。
　　如果長(zhǎng)期有一部分男性群體喜歡抽煙酗酒的話，這都是對(duì)于精子的一個(gè)慢性的自殺，因?yàn)闊熅浦杏泻芏嗟挠卸疚镔|(zhì)，這些有毒物質(zhì)可以造成生精細(xì)胞的危害。
　　還有一些久病不愈人一般也會(huì)影響到精子的質(zhì)量，因?yàn)樗L(zhǎng)期服用一些藥物，這些藥物可能導(dǎo)致精子的減少和降低精子的活力，這些藥物都有一定的副作用。
　　還有生殖系統(tǒng)的感染，比如說(shuō)男性的附睪，精囊，輸精管，前列腺等都有可能導(dǎo)致精子失去運(yùn)動(dòng)能力，他們一旦出現(xiàn)炎癥的話，精子也會(huì)伴有炎癥的產(chǎn)生，所以在一定程度上，如果不去消除體內(nèi)炎癥，精子的質(zhì)量就不會(huì)有所提高。
　　以上這些都是使精子質(zhì)量低下的一些癥狀，如果有這些癥狀，及時(shí)的避免和克制，千萬(wàn)不要熬夜，也不要吃一些辛辣刺激性食品，如果是發(fā)炎期間，盡量多做一些體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才能致使精子質(zhì)量有所提高。