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　　綠葉蔬菜有預(yù)防1型糖尿病的功效 具體的預(yù)防方法有哪些？

　　1型糖尿病是青年人比較多發(fā)的疾病，，又名胰島素依賴型糖尿病，絕大多數(shù)發(fā)病人群都不滿35歲，從這個(gè)數(shù)據(jù)上可以看出，這種疾病對(duì)青年人的身體具有嚴(yán)重的危害性，胃病發(fā)作之后，患者很容易出現(xiàn)尿多，尿頻，特別愛(ài)喝水，吃的東西也比平常要多，但是又不胖，體重下降得非常快，這個(gè)時(shí)候就要引起高度注意了，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院檢查，一旦確定病情之后，千萬(wàn)不要延誤治療時(shí)機(jī)。

　　我們都知道糖尿病是一種非常頑固的疾病，無(wú)論是老年人還是青年人，都有很多種疾病的幾率，這種疾病一旦出現(xiàn)之后，身體會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂，高血糖等并發(fā)癥，突出的表現(xiàn)就是渾身沒(méi)勁兒，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致視力下降，而且還很容易誘發(fā)白內(nèi)障疾病的出現(xiàn)，在這里要告訴大家，1型糖尿病的治療主要是打胰島素，如果疾病控制得比較好，可以減輕對(duì)患者身體的傷害。

　　1型糖尿病的發(fā)病率持續(xù)上升，讓很多家庭遭受到了巨大的打擊，實(shí)際上只要平時(shí)多注意保養(yǎng)自己的身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，是可以預(yù)防這種疾病的，1型糖尿病患者平時(shí)多吃一些綠葉蔬菜，可以有效地降低糖尿病的發(fā)病率，常見(jiàn)的蔬菜有很多，比如，菠菜，油菜，油麥菜等，如果患者平時(shí)多吃這些綠葉菜，以及多吃一些新鮮的水果，就可以很好的防治這種疾病的。

　　在這里需要提醒大家，平時(shí)多吃綠葉菜，一定要做為一種養(yǎng)生方法堅(jiān)持下去，只有這樣才能夠起到理想的效果，患者平時(shí)的飲食中也要多注意，首先要做到的就是清淡飲食，食物中脂肪油膩，油炸的東西一定要少，或者盡量別吃，一定不要吃辛辣的東西，平時(shí)還要多做一些適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，對(duì)1型糖尿病的預(yù)防有非常好的效果。