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高尿酸血癥和痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂或排泄減少引起的一組代謝性疾病，尿酸高的調(diào)理方法如下：

1、少吃高嘌呤食物；

2、多喝水，少喝肉湯；

3、多吃新鮮蔬菜；

4、適量中輕度有氧運(yùn)動(dòng)；

5、不能喝酒，不管是白酒、紅酒、黃酒還是啤酒，它們的主要成分都是乙醇，而乙醇會(huì)延緩尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸堆積，誘發(fā)痛風(fēng)。啤酒內(nèi)含有大量可以轉(zhuǎn)化為尿酸的物質(zhì)，簡(jiǎn)單來(lái)講就是喝