![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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2023-03-04 11:13:50播放：-
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孕婦需要補(bǔ)鈣嗎
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孕婦一定需要補(bǔ)鈣，鈣對(duì)于母嬰保健在孕期是必不可少的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平均在孕期，每個(gè)孕產(chǎn)婦在孕期需要的鈣量每天是1200mg，特殊病理情況下，每天需要額外補(bǔ)充鈣劑甚至到了3g，而平均鈣劑攝入量應(yīng)該在1200mg，即1.2g的水平。
正常食物來(lái)源，按照我國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)，每天吸取的鈣平均在380mg左右，即0.38g水平，大概有600-800mg，所以一定需要補(bǔ)充。補(bǔ)充鈣的方式不一定要用藥源性，如乳制品，即新鮮牛奶，如豆制品，