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午休后出現(xiàn)頭痛的原因常見于以下方面：

1、感冒著涼：比如午覺時沒關(guān)窗戶，出現(xiàn)受風(fēng)受涼、體溫上升、畏寒，可能是發(fā)燒引起頭痛；

2、血壓波動：下午血壓可能會波動，午后血壓出現(xiàn)升高，從而出現(xiàn)頭痛；

3、午休姿勢：午休時在單位、學(xué)校，身體未完全放松，例如在沙發(fā)、椅子上頭部懸空。脖子沒有枕頭，姿勢不舒服，肌肉受到牽拉，可引起頭痛；

4、偏頭痛：患者睡午覺可引起偏頭痛發(fā)作，建議患者避免睡午覺。