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腸胃炎吃益生菌有用，可以幫助恢復(fù)。部分腸胃炎是腸道群失調(diào)導(dǎo)致，但補(bǔ)充益生菌也有限度，不是越多越好。如果病程較久，或由于其他疾病，胃腸菌群失調(diào)較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌。但也要通過補(bǔ)充益生菌，恢復(fù)自身益生菌，自己產(chǎn)生比較重要。

如果暫時(shí)不能產(chǎn)生，可以適當(dāng)補(bǔ)充，其實(shí)功效較小。如果正常、規(guī)律飲食，認(rèn)真食用米飯、饅頭、西紅柿、雞蛋、青椒、黃瓜、菠蘿、蘋果等，腸道菌群正常后就可以幫助消化。