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主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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每天跳繩脂肪肝會少嗎

2023-07-13 08:28:45播放：-

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每天跳繩脂肪肝會少嗎

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如果每天堅持跳繩30分鐘以上，對于脂肪肝患者的減重有幫助。經過運動，如跳繩、快走、慢跑等有氧運動，結合飲食控制，體重在1年內減少10%以上，脂肪肝或脂肪性肝炎就會得到控制。脂肪肝患者最常見的原因就是超重，超重的治療就是要減輕體重。

對于超重導致的脂肪肝，減輕體重的措施包括有氧運動和控制飲食。有氧運動建議每天