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三霾五氣是指室外霧霾，即社會關(guān)注的PM2.5，可吸入顆粒物。但是霧霾天氣不是總發(fā)生，更要關(guān)心室內(nèi)的煙霾。霾是煙霾，包括一手煙、二手煙、三手煙，還包括廚房油煙污染，煎炸爆炒、室內(nèi)燒烤，都可以使室內(nèi)廚房的PM2.5爆表。室內(nèi)煙霾第三個(gè)成分是房屋裝修裝飾材料帶來的苯污染、氡污染和甲醛污染，是室內(nèi)的煙霾。更多因素是來自于體內(nèi)的陰霾，也稱之為心霾、心理污染。
五氣是室外大氣污染、室內(nèi)煙草煙霧污染、室內(nèi)廚房油煙污染、室內(nèi)房屋裝修裝飾材料VOC帶來的室內(nèi)空氣污染，以及內(nèi)心陰霾性格、癌癥性格帶來的心理污染。
所以，要想有效預(yù)防肺癌，遠(yuǎn)離呼吸疾病，就要警惕三霾五氣，關(guān)注三霾五氣，不要僅光關(guān)心室外霧霾，更要關(guān)心跟生活密切相關(guān)的室內(nèi)煙霾和內(nèi)心陰霾。