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腎結(jié)石能不能吃堅果
2023-03-02 13:51:40播放:-
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腎結(jié)石能不能吃堅果
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腎結(jié)石患者通常不建議多吃堅果。因?yàn)槟I結(jié)石80%都是草酸鈣結(jié)石,堅果含有豐富的草酸,所以長期大量食用堅果,可以增加血液中草酸的含量,對預(yù)防草酸鈣結(jié)石的形成較為不利。如果平時少量吃堅果補(bǔ)充營養(yǎng)、作為調(diào)味品,可以適當(dāng)吃堅果。腎結(jié)石的成分較為復(fù)雜,如果不是草酸鈣結(jié)石,是其他類型的結(jié)石,對堅果的應(yīng)用通常不受限制,可以正常飲食。堅果本身是一類調(diào)味品,不能作為日常的食品應(yīng)用。所以對于腎結(jié)石患者,可以適量吃堅果,但不要大量應(yīng)用。
腎結(jié)石的預(yù)防,主要是通過改變飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣,患者平時要多喝水、清淡飲食,避免高鈣、高糖、高鹽食物攝入。而且要多活動,較小的結(jié)石可以通過活動排出體外。多喝水能夠水化部分結(jié)石成分,不至于形成結(jié)晶。同時平時要多吃檸檬酸類水果,對結(jié)石的預(yù)防也有幫助。
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