![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A9/A1/701EC160DCB8A525736A1A996C56A9A1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
輕度子宮脫垂怎么恢復(fù)正常
2023-09-05 12:00:53播放：-
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輕度子宮脫垂怎么恢復(fù)正常
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視頻內(nèi)容
子宮脫垂有多種，大多數(shù)都比較輕。輕度子宮脫垂一般不需要手術(shù)干預(yù)，采取保守性治療的效果更好。在日常工作中做的比較好、比較多的就是堅持盆底功能鍛煉，如提肛運動，每次堅持3秒以上，每次做10-15分鐘，每天做2-3次，首次一般在起床前進行鍛煉效果相對較好。提肛運動的效果貴在堅持，只要堅持下來，一般都有效果。
如果自行做