![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/91/7F/787DED29EAC2CBAD5D027A5E8647917F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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預(yù)防中暑的正確方法
2023-03-05 23:51:39播放：-
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預(yù)防中暑的正確方法
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預(yù)防中暑可以服用中成藥劑，也可以經(jīng)常補(bǔ)充水和鹽分，有效地預(yù)防水電解質(zhì)平衡失調(diào)，水分補(bǔ)充足，可以有效的為人體降溫，從而避免中暑。
外出工作要戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)工具，長(zhǎng)期在高溫高濕環(huán)境中要適當(dāng)休息，注意通風(fēng)，自備含離子的淡鹽水、淡糖水，出現(xiàn)大汗、口渴無(wú)力、頭暈眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，要迅速轉(zhuǎn)往陰涼處，解開(kāi)扣子、皮帶、領(lǐng)帶