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爬行運(yùn)動(dòng)能治腰椎病嗎
2023-10-18 21:52:08播放：-
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爬行運(yùn)動(dòng)能治腰椎病嗎
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爬行運(yùn)動(dòng)的確在一定程度上能夠使身體的重量分散到四肢以減輕腰椎的負(fù)擔(dān)，但患者本身有腰椎間盤突出，不建議做此運(yùn)動(dòng)。不同類型的腰椎疾病，治療方法不同，并不是所有的腰椎病都適合做爬行運(yùn)動(dòng)。
緩解腰椎病的方法如下：
1、改變生活習(xí)慣：患者可以從平常的生活習(xí)慣出發(fā)，最主要的還是要端正姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間坐立、彎腰，