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脊椎前傾常見于頸椎，治療需要進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。如果病人出現(xiàn)癥狀可以做理療、按摩。最重要的是改變生活中不良的姿勢，避免過長時間低頭，避免長時間玩手機(jī)等，患者應(yīng)加強(qiáng)戶外體育鍛煉、抬頭、擴(kuò)胸等運(yùn)動。具體鍛煉方式包括做正規(guī)的頸椎操，常見的米字操、蛙泳，在水中不斷做抬頭、仰脖的動作，可以解決頸椎前傾，但是要堅(jiān)持。

脊椎前傾是由病人長時間保持不良生活姿勢引起，長時間低頭，工作、學(xué)習(xí)，或者玩手機(jī)等都會引起頸椎前傾。頸椎前傾的具體原因就是由于長時間低頭，頸部肌肉長時間緊張所致。