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高血壓吃苦瓜有好處嗎
2023-05-14 06:38:33播放：-
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高血壓吃苦瓜有好處嗎
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高血壓患者吃苦瓜有好處?？喙系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，以及維生素A、維生素C、維生素B族，以及各種生物活性成分。同時(shí)苦瓜膳食纖維含量也非常豐富，有通便的作用。大便的通暢，有利于高血壓患者保持血壓穩(wěn)定。苦瓜為減肥的食品，部分高血壓患者通常體重超標(biāo)，吃苦瓜有助于體重管理，夏天吃苦瓜可起到清熱、祛火、降暑，以及明目的作