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胸椎椎體骨質(zhì)增生需注意增加胸椎穩(wěn)定性，避免骨質(zhì)進(jìn)一步生長(zhǎng)和韌帶骨化，也要注意避免受涼，減少胸椎勞損。具體如下：

1、避免負(fù)荷：平時(shí)避免過(guò)多伏案工作，勿使胸椎受到外傷，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間駕車、彎腰持重、搬運(yùn)重物。過(guò)多的負(fù)荷容易導(dǎo)致棘上韌帶、棘間韌帶以及黃韌帶受到過(guò)度牽拉，出現(xiàn)慢性損傷、微量出血，從而造成韌帶骨化，引起骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)或脊髓而引起相關(guān)臨床癥狀；

2、增加保護(hù)性因素：主動(dòng)進(jìn)行小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳或瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉能使脊柱后方肌肉更加發(fā)達(dá)，從而使胸椎和脊柱更穩(wěn)定，避免過(guò)多骨質(zhì)增生，延緩椎間盤退變。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行按摩、理療、牽引或單杠牽引懸吊，有利于改善脊柱生理曲度，消除部分骨質(zhì)增生趨勢(shì)，進(jìn)而有效保護(hù)脊柱。

臨床予以上述綜合治療，可取得較佳效果，同時(shí)必要時(shí)可進(jìn)行核磁共振檢查，觀察骨質(zhì)增生趨勢(shì)。