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膝蓋超伸最簡(jiǎn)單的糾正方法
2023-11-11 12:49:36播放:-
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膝蓋超伸最簡(jiǎn)單的糾正方法
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糾正膝蓋超伸最主要的方法是加強(qiáng)下肢肌肉的功能鍛煉。膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度通常為0o-170o。0o指膝關(guān)節(jié)伸直位,170o指膝關(guān)節(jié)屈曲的角度。正常情況下膝關(guān)節(jié)無(wú)超伸,但部分患者膝關(guān)節(jié)有5o的超伸現(xiàn)象,若測(cè)試正常,無(wú)任何臨床癥狀,無(wú)任何疼痛,則無(wú)需做任何處理。
因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是活動(dòng)關(guān)節(jié),既要活動(dòng)還需承受身體的重量,所以穩(wěn)定非常重