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鼾癥患者的自我療法
2023-07-22 17:18:12播放：-
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鼾癥患者的自我療法
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鼾癥好發(fā)于4-14歲左右兒童及成人，兒童多由扁桃體、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等導致，需要藥物或者手術(shù)治療。成年人以中年男性為主，肥胖人群居多，這部分患者自我治療方法有以下幾方面：
1、 控制體重，通過適當飲食控制和體育運動減輕體重；
2、 調(diào)整夜間睡覺體位，盡量側(cè)臥改善呼吸狀況，減輕打鼾癥狀，可以在睡衣背上縫一個網(wǎng)球，迫使盡