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人的身高除與遺傳、種族、性別、地域等有關(guān)之外，還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、運(yùn)動(dòng)等方面有相關(guān)性。每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度和生長(zhǎng)節(jié)點(diǎn)都有其發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)，具有很大的個(gè)體化差異，所以不能說(shuō)幾歲不能長(zhǎng)高，其時(shí)間點(diǎn)因人而異，一般來(lái)說(shuō)18歲左右的身高基本達(dá)到成人水平。

但如果僅根據(jù)年齡來(lái)判斷身高能否增長(zhǎng)不太客觀和準(zhǔn)確，通常會(huì)采取骨齡來(lái)判斷身高，即骨骼發(fā)育年齡，其比實(shí)際年齡更能反映人體骨骼的成熟度。如果骨齡片顯示骨骺還沒(méi)有完全閉合，則還可長(zhǎng)高。但如果骨骺已經(jīng)完全閉合，無(wú)論用任何辦法都不能再長(zhǎng)高，因此要使孩子長(zhǎng)高，必須要在其骨骼生長(zhǎng)期結(jié)束之前，采取適當(dāng)措施才能有效改善。