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無(wú)論是腰椎間盤(pán)突出，還是頸椎間盤(pán)突出，在疾病恢復(fù)以后騎自行車(chē)都無(wú)明顯影響。對(duì)于急性期或者發(fā)作期的頸椎和腰椎的患者，盡量不要騎自行車(chē)，避免誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出加重，也避免摔跤所導(dǎo)致的脊髓型頸椎病的癥狀加重。而對(duì)于疾病已經(jīng)康復(fù)、癥狀緩解的患者，即便有腰椎間盤(pán)突出或者有頸椎病的病史，騎自行車(chē)也無(wú)明顯影響。

對(duì)于腰椎間盤(pán)突出和頸椎間盤(pán)突出的發(fā)作期，無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)方式，都應(yīng)該盡量減少，以休息為主。騎自行車(chē)本身對(duì)于頸椎和腰椎間盤(pán)突出的患者無(wú)明顯影響，但是如果長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、久坐，對(duì)腰椎間盤(pán)突出的患者，可能會(huì)誘發(fā)和加重腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。而對(duì)于頸椎病的患者，在頸椎病里有一種類(lèi)型稱(chēng)為脊髓型的頸椎病，這類(lèi)患者通常會(huì)出現(xiàn)下肢無(wú)力、行走不穩(wěn)的情況，即很容易出現(xiàn)摔跤的可能性，而騎自行車(chē)如果不注意出現(xiàn)輕微摔傷，再加上本身就有脊髓型頸椎病基礎(chǔ)上，可能誘發(fā)患者出現(xiàn)不全癱或者全癱的癥狀。